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这本书大致可以说是涵盖了身心灵整体健康的情、理、法三面。在情绪和身心健康这部分，比较浅显易懂，因为它是揉和了许医师多年临床经验的结果，让他深深体会到人性的复杂幽微处。到了谈信念的篇章，许医师便尽力用一般人可以了解的方式反复讲解赛斯的中心思想。及至谈自性的部分，更是已超越了身和心的范围，直接触及了哲学与宗教所关怀的层次，并且不受任何传统框架的局限，明白表达了赛斯独特而震撼人心的真理。
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- 书名
- 出版信息
- 制作单位信息
- 封面介绍
- 作者简介
- 推荐序 迎接下一站幸福
- 推荐序 人生最大的财富——身心健康
- 推荐序 打开疗愈之门，做生命的掌控者
- 原版推荐序 丰收
- 原版推荐序 身心灵的完美交融
- 自序
- 情绪篇 这一刻就是“威力之点”
- 情绪的真面目
- 愤怒有正面力量
- 失败的好处
- 恐惧是最好的朋友
- 被迫害妄想世界
- 平衡自己的不平衡
- 梦是伟大的治疗师
- 以理性跟随内在冲动
- 化解生命的无力感
- 打开身心能量的通道
- 天天创造好心情
- 真心真意的人际关系
- 全新的“前世因缘”
- 爱一个人比爱所有人更难
- 爱与不爱，爱永远在
- 信念篇 心想事成不是梦
- 得失心是沉重的担子
- 渴望不一定代表真正相信
- 你其实是自由自在的
- 你多久没有关心内在小孩了
- 突破男女界限
- 回归心灵的时机
- “疾病”带给我们健康
- 你每分每秒都在治疗自已
- 改变睡眠习惯治百病
- 调整醒睡模式，身心更和谐
- 分段睡眠好处多多
- 观念没有错与对
- 死亡新概念
- 轮回转世就是这么回事
- 六道轮回的效应
- 自性篇 行动是最有力量的冥想
- 偶尔“心血来潮”过日子
- 每一天都是生命的第一天
- 寻找真正的自我价值
- 善用自我，决定你的未来
- 神识超拔的我
- 内心的那朵千瓣莲花
- 与“威力人格”交流
- 忘了我是谁
- 以心转境，信不信由你
- 成为心境的主人
- 开发内在感官
- 人生四大阶段
- “分别心”造成对立的苦难
- 让心中的藩篱倒下
- 自然界的情感联系
- 后记
- 封底
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